Glanz オリジナルのストレッチメニュー。
ストレッチで股関節を柔らかくし、筋肉を伸ばすことにより良い姿勢に。
筋肉を伸ばし可動域を広げることでリンパの流れが良くなり、ハリやむくみが改善、神経痛の緩和につながります。
身体の緊張がほぐれるのでオイルトリートメントと組み合わせて行うとより効果的です。